Miesięczne archiwum: Luty 2015

7 powodów, dla których ćwiczysz i nie chudniesz

adidas-by-Stella-McCartney-AW2012-1

Odżywiasz się zdrowo i często ćwiczysz, a mimo to wciąż nie chudniesz? Tak naprawdę, zdrowa dieta i częste treningi to bardzo względne i ogólne pojęcia. I bądźmy ze sobą szczerzy, każdy z nas mógłby się nieco bardziej postarać się w obu dziedzinach.
Czytaj dalej

Eros w kuchni

natalia-ll-banan-2-1995-2009-2015-01-20-002

Walentynki już za nami. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby celebrowanie romantycznych uczuć nieco przedłużyć… Z pomocą mogą przyjść cenione od wieków afrodyzjaki. O ile ich właściwości pobudzające można nieraz traktować z przymrużeniem oka, to niezaprzeczalne jest to, że ich pozytywny wpływ na zdrowie przekłada się na lepsze samopoczucie i sprawność fizyczną. A przecież na tym zależy każdemu.

Czytaj dalej