Głodna Warszawa, czyli jak zaspokoić apetyt w ten weekend

annajermolaeva

Wraz z nadejściem wiosny stolica budzi się ze snu i jak grzyby po deszczu pojawiają się interesujące wydarzenia kulinarne. Redakcja Forever Hungry sprawdziła, dokąd warto się wybrać w Warszawie w ten przedświąteczny, ostatni weekend marca. Na wszystkie wymienione imprezy obowiązuje wstęp wolny.

Czytaj dalej

Czy dieta może uratować świat? [część 1]

Deforestation Tripa Peat Swamp Forest in Aceh, Indonesia

W jakim stopniu codzienne wybory żywieniowe każdego z nas wpływają na przyrodę? Kampanie społeczne zmuszają nas do zastanowienia się nad tym, czy kupując pewne produkty spożywcze, nie przysparzamy cierpienia środowisku, zwierzętom i ludziom. Aby ułatwić rozeznanie, co spędza aktywistom sen z powiek, postanowiłam napisać kilka artykułów na temat kontrowersji wokół spożywania wybranych produktów.

Czytaj dalej

7 powodów, dla których ćwiczysz i nie chudniesz

adidas-by-Stella-McCartney-AW2012-1

Odżywiasz się zdrowo i często ćwiczysz, a mimo to wciąż nie chudniesz? Tak naprawdę, zdrowa dieta i częste treningi to bardzo względne i ogólne pojęcia. I bądźmy ze sobą szczerzy, każdy z nas mógłby się nieco bardziej postarać się w obu dziedzinach.
Czytaj dalej

Eros w kuchni

natalia-ll-banan-2-1995-2009-2015-01-20-002

Walentynki już za nami. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby celebrowanie romantycznych uczuć nieco przedłużyć… Z pomocą mogą przyjść cenione od wieków afrodyzjaki. O ile ich właściwości pobudzające można nieraz traktować z przymrużeniem oka, to niezaprzeczalne jest to, że ich pozytywny wpływ na zdrowie przekłada się na lepsze samopoczucie i sprawność fizyczną. A przecież na tym zależy każdemu.

Czytaj dalej

Śmierć zaczyna się w jelicie

food-absorption

17 grudnia w Warszawie miał miejsce wykład mgr Małgorzaty Desmond pt. „Zespół jelita nieszczelnego”. Mgr Desmond, specjalistka medycyny żywienia, jest obecnie doktorantką w Departamencie Żywienia, Institute of Child Health, University College London. Na jej prelekcji można się było dowiedzieć m.in. co to jest nieszczelność jelitowa, jakie choroby może poprzedzać, w jaki sposób można ją wykryć oraz jaka jest rola diety w chorobach autoimmunologicznych.

Czytaj dalej

Dlaczego nie warto rezygnować z treningu outdoorowego zimą

adidas_sniegwmiescie

Finowie mawiają, że nie ma złej pogody, nieodpowiednie może być jedynie ubranie, które masz na sobie. Nie masz ochoty ćwiczyć na dworze, kiedy jest zimno, a zamiast tego wolisz spocić się na siłowni? W porządku, treningi na siłowni mają mnóstwo zalet. Ale co jeśli ruch na świeżym powietrzu niesie ze sobą wyjątkowe (nieosiągalne w domu czy klubie fitness) korzyści dla zdrowia?

Czytaj dalej

Czy diety wegetariańskie są bezpieczne?

warzywka

Diety wegetariańskie, pomimo rosnącej popularności, wciąż wzbudzają kontrowersje wśród wielu osób. Zatem czy diety wegetariańskie są bezpieczne? Szukając odpowiedzi na to pytanie, warto poznać oficjalne stanowisko Amerykańskiego Stowarzyszenia Dietetycznego (ADA) w tej sprawie.

Czytaj dalej

7 powodów, dla których warto chodzić na siłownię

image

Z tego artykułu nie dowiesz się, co decyduje o tym, że regularne treningi siłowe tak skutecznie kształtują smukłe i zdrowe ciało. Przeczytasz natomiast o różnych motywacjach do ich uprawiania, które być może zainspirują Cię do częstszego (a kto wie, może nawet systematycznego) odwiedzania siłowni.

Czytaj dalej